Рецепт
Рецепт

Copyright © 2005 - 19
Alexandr Kolpakov

Каша, хрустящая к завтраку
Состав:
225 г смешанных хлопьев - овсяных, ячменных, пшеничных,
50 г проростков пшеницы,
30 г (2 ст. ложки) семян кунжута,
30 г (2 ст. ложки) семян подсолнечника,
50 г дробленых смешанных орехов,
2 ст. ложки подсолнечного масла,
4 ст. ложкц жидкого меда,
50 г кишмиша или изюма,
50 г сушеных абрикосов, порубленных.

Приготовление:
Тщательно размешать все ингредиенты, кроме сухофруктов, в большой миске.
Ровно разложить на большом блюде.
Готовить 6-9 минут на полной мощности, перемешивая каждые две минуты до тех пор, пока масса не станет золотистой и хрустящей.
Вмешать сушеные фрукты и отставить, чтобы полностью охладилась.
Поставить в герметический контейнер.




Перепечатка материалов разрешена только с ссылкой на сайт http://www.kylinar.net